السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نشرع اليوم إن شاء الله بذكر المسموحات من الأغذية للحمية الخالية من الجلوتين:
ونبدأ من الحبوب : أهمها الأرز وعموم البقول (حمص فول وفول الصويا و البازلاء .... ) والذرة الصفراء والبيضاء والعدس بنوعيه المجروش والكامل والدخن ونشاء الذرة ونشاء البطاطا
خميرة البيرة - بيكاربونات الصوديوم - بعض أنواع البيكينج بودر ( يجب التأكد من المنتج)
اللحوم الحلال بأنواعها بدون استثناء البرية والبحرية ...، والفاكهة والخضار كلها كذلك .... بشرط ان تكون بحالتها الفطرية (من غير إضافات...) وكل أنواع التوابل والبهار أيضا بشرط معرفة أسلوب الطحن والخلط ..
وللحديث بقية -
نشرع اليوم إن شاء الله بذكر المسموحات من الأغذية للحمية الخالية من الجلوتين:
ونبدأ من الحبوب : أهمها الأرز وعموم البقول (حمص فول وفول الصويا و البازلاء .... ) والذرة الصفراء والبيضاء والعدس بنوعيه المجروش والكامل والدخن ونشاء الذرة ونشاء البطاطا
خميرة البيرة - بيكاربونات الصوديوم - بعض أنواع البيكينج بودر ( يجب التأكد من المنتج)
اللحوم الحلال بأنواعها بدون استثناء البرية والبحرية ...، والفاكهة والخضار كلها كذلك .... بشرط ان تكون بحالتها الفطرية (من غير إضافات...) وكل أنواع التوابل والبهار أيضا بشرط معرفة أسلوب الطحن والخلط ..
وللحديث بقية -